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Gewichtsverlauf
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Seite:
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19 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,9 kg
1,1 kg
23,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
16 September 2024
Estou tão triste, faz uma semana que faço dieta e exercícios, mas ao invés de emagrecer, eu engordei, sei que é pouco tempo, Mas pq eu engordei? Como alguém para de comer porcaria, se exercita, e engorda!? Não entendo…
Isso desanima, mas não vou desistir!
(78 Kommentare)
14 September 2024
Almoço🙋🏻♀️
Só um pingo e verdura😂 pra mim ainda é muito difícil comer verdura crua, mas aos poucos espero me acostumar e gostar🥲🙌🏻
(2 Kommentare)
14 September 2024
Bom dia✨ Café da manhã🙋🏻♀️
Morango + Uva + Manga.
(5 Kommentare)
13 September 2024
Jantar🙋🏻♀️
Batata inglesa ( metade cozida, metade ralada na air fryer )
Peito de frango
Queijo mussarela
Não queria comer arroz e feijão, por isso optei por isso, mas antes eu costumava jantar 4 pastéis ou 5 coxinhas😅
Um passo de cada vez 🙌🏻
(2 Kommentare)
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