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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 7
Seite:
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11 April 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,5 kg
2,3 kg
0,9 kg
Recht gut
Verlust von 1,6 kg pro Woche
07 April 2011
Just got back from vacation at the end of March. Initially my weight said 135 lbs, but it quickly went to 131 after a couple of days of dieting. I got plenty of exercise while I was away, and ate and drank whatever I wanted. I had ZERO junk food / snacks however.
Quit smoking on Tues 5-5-2011. Also started exercising and working out.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,4 kg
1,4 kg
1,8 kg
Recht gut
Verlust von 0,1 kg pro Woche
14 März 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,9 kg
0,9 kg
2,3 kg
100%
Verlust von 0,7 kg pro Woche
07 März 2011
Pedometer [goal is 10,000 steps a day]
3/4 9,892
3/5 8,036 Rode Cardio Fit Machine
3/6 2,514 Pulled muscle in neck - no exercise
3/7 12,021
3/8 12,207
3/9 10,580
3/10 12,643
3/11 10,289
3/12
3/13
3/14
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,6 kg
0,2 kg
2,9 kg
100%
Verlust von 0,5 kg pro Woche
04 März 2011
March 4, 2011 (Day 11 of diet):
I quit smoking Feb 22. I've started exercising, eating sensibly, and have cut out all snacks. I've lost 1/2 lb so far.
FSF's Gewichtsverlauf
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