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09 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
117,9 kg
11,1 kg
19,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
23 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
118,3 kg
10,7 kg
20,3 kg
Recht gut
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
18 Mai 2024
19 dias sóbrio e focado na dieta!
(1 Kommentar)
18 Mai 2024
Veja os benefícios de tomar creatina todos os dias!!! Este é o suplemento do século!!
A creatina monohidratada pode ter vários benefícios, incluindo:
• Aumento da força, potência e resistência muscular
• Aumento da massa magra
• Melhoria na recuperação muscular
• Diminuição da inflamação e dos danos às células causados por treinos intensos
• Reequilibração do pH muscular
• Aumento da hidratação celular
• Diminuição da fadiga muscular
• Concentração e foco ^
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17 Mai 2024
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