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Fatima Alzhraa
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Gewichtsverlauf
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28 April 2024
(4 Kommentare)
28 April 2024
بتعرفوا ترجعوا للاكل الصحي والرياضة تاني ازاى انا حاولت ورجعت الجيم الحمدلله ، بس نفسي مفتوحة للاكل جدا باكل بروتين وكدة بس بفضل جعانة فبزود حلويات والمشكلة انها بتكون اوفر سعرات مش حاجة بسيطة ، عاوزة اتحكم ف شهيتي والامر صعب عليا ، هل من تجارب لنظام محدد او تِرِكة تساعدني
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85 kg
13 kg
10 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
03 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
18 kg
5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
26 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
18 kg
5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
30 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,2 kg
16,8 kg
6,2 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
Fatima Alzhraa's Gewichtsverlauf
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