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07 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,6 kg
14,3 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
23 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49,5 kg
13,4 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
16 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,5 kg
12,4 kg
0,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
13 April 2024
30 gr Eti lifalif yulaf ezmesi , yeşil elma 94 gr ve göz kararı su ile pişirildi. Yulafı pişirerek ( su ile) mide ve bağırsaklarıma daha iyi geldi. Tavsiye ederim. 😋
(2 Kommentare)
12 April 2024
Rafine şeker, baklava, çikolata, lokum ve benzeri yiyeceklere bugün itibari ile 10 günlük mecburi ara…Yapabilirim 😞 😩💪
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