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Gigimuller
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12 März 2024
Retornando
Olá para todos
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,9 kg
14,7 kg
3,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
25 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,7 kg
7,9 kg
10,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
22 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
5,1 kg
13,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
03 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,8 kg
9,8 kg
8,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
09 März 2019
Bom-dia pessoal.
Depois de 6 meses sem controlar à ingestão de carboidratos ganhei 7 kg , dos 12 kg que havia eliminado😔
Reiniciei há 4 dias jejum intermitente e cetogenica e já desinflamei 3kg.
Estou voltando ao FatSecret que foi uma ferramenta de ajuda indispensável, pois as postagens de todos me faz ter força e coragem para retomar meu cuidado.
Espero continuar recebendo o apoio e incentivo de vocês.
E vamos em frente💪👊
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