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29 Juni 2024
Asking for some encouragement. how long did it take for y'all to see results? I have been working out constantly for three weeks and eating a low calorie plan, with fat and carbs at 30 percent. well, the scale hasn't moved.. I'm trying not to be discouraged.
(33 Kommentare)
29 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,2 kg
1,8 kg
4,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
01 Mai 2024
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21 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,2 kg
1,8 kg
4,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
12 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,0 kg
0 kg
7,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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