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Isa_m00
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Gewichtsverlauf
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07 März 2024
Alguien que me oriente por favor. Estoy entrenando fuerza y cardio de 3 a 4 veces por semana, trato de comer máximo 2000 calorías y no logro bajar grasa ni peso😞
Estoy en 71 kilos y 35 % de grasa.
Agradecería me pudieran algunos tips
Muchas gracias
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
0 kg
10,1 kg
Recht gut
(24 Kommentare)
konstantes Gewicht
06 März 2024
(1 Kommentar)
21 November 2023
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Diät befolgt:
70,1 kg
0 kg
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Recht gut
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konstantes Gewicht
21 Oktober 2023
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70,1 kg
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
06 April 2023
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Diät befolgt:
67,4 kg
2,6 kg
7,4 kg
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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