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Jan_Moro.
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1 bis 5 von 20
Seite:
1
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24 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,6 kg
4,8 kg
13,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
18 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49,5 kg
3,9 kg
14,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
25 April 2023
Перекус в 10 вечера. Съела одно красное яблоко и жевачку дирол. Хотела на питьевой, но решила есть в день одно яблоко. Главное не забывать чистить кожуру. Поела на 114 калорий и прошла 8 тысяч шагов. Я довольна
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21 April 2023
135-150 калорий. На ужин осталось еще 100, думаю такую диету я осилю. Тут 2 помидора, без соли. Творог мягкий 50 грамм и сметана одна ложка. Лучше так чем на питьевой сидеть.
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17 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49 kg
4,4 kg
14 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
Jan_Moro.'s Gewichtsverlauf
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