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10 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,4 kg
4,8 kg
8,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
30 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
3,2 kg
10 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
19 Mai 2023
acordei animada e com fome :)
pessoal vou passar uma dica aqui pra vcs.
faço o ovinho em 50seg no microondas com a omeleteira da tupperware, dá para colocar até 4 ovos (vai mais que 50seg), mas enquanto vc deixa no micro vai dourando o pão na frigideira.
(2 Kommentare)
08 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,8 kg
8,4 kg
4,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
22 Juli 2022
seguimos! 💪🏽 treino, alimentação equilibrada, descanso, lazer.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,2 kg
8 kg
5,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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