Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
KachalinaK
Notizen
KachalinaK's Notizen
KachalinaK's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 34
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
18 Januar 2020
За неделю 💪 на 1500ккал. Готовимся к фотосессии с тренером
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
0 kg
5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
19 Oktober 2019
Ох давно не писала тут свой вес) эти три кг впринципе не сильно отразились на фигуре. а в одежде так вообще не заметно. Но я то знаю, что могу больше.
Перестала зацикливаться на весе, тренировках, питании. Всё делаю в кайф. Заказала питание и тренировки у известного (в своих кругах) и, что важно, опытного тренера-блогера. Всё подробно распросил, потом расписал. Без "читмилов". Режим с загрузами мне не подходит.
Будем пробовать!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63 kg
0 kg
8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
01 April 2019
Отметила новый челендж про хобби и задумалась, а у меня вообще есть какое-то любимое занятие? Спорт и подарки давно стали частью моей жизни)Можно ли считать их за хобби? И то, и другое приносят деньги.
Я управляющий в спортивном клубе. Мой второй дом, где я провожу 1/3 своего времени.
И у меня домашняя мастерская подарков "ПРОСТО ТАК". Началось с того, что я собирала наборы для родных. Друзья стали заказывать коробочки для своих близких - так и закрутилось) Хотя это больше занятие для души, а не для коммерции.
Kommentar hinzufügen
27 März 2019
Вот такой обед мне привезла сегодня доставка правильной еды (бесплатно,попала под акцию). Гречневая лапша с индейкой и овощами + смузи банан-киви. Вкусно, удобно. Для тех, у кого нет времени или желания готовить, но есть возможность купить - доставка идеальный вариант. За тебя подсчитают калораж, приготовят, привезут. В меню, именно моей доставки, около 100 блюд, можно не бояться, что будете кушать одно и то же.
Ну а я слишком люблю готовить) и у меня достаточно свободного времени и техники, чтобы приготовить еду быстро, вкусно и для себя и для мч) Поэтому скорее всего я бы не воспользовалась услугами подобной доставки.
Лапша-503кк-250р. Смузи-240кк-115р.(попробовала и отдала мч, не вписывался в дневную норму)
(3 Kommentare)
26 März 2019
Почти каждый день на ужин "таз" салата) Много, вкусно и нет чувства тяжести. Делитесь, чем вы ужинаете?
Kommentar hinzufügen
KachalinaK's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen