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Kailaneeee
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Gewichtsverlauf
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29 November 2023
voltei😶🌫️💖
depois de um ano de altos e baixos, perdi 15kg no início do ano cuidando da alimentação e fazendo exercícios em casa mas tive que me dedicar aos estudos (12h/dia) e acabei negligenciando minha saúde.
nisso eu recuperei 7kg e voltei a fazer exercícios a 2 semanas, ficando com um saldo de 5kg a mais do que no início do ano.
hoje retomo a contagem de calorias e sigo fazendo os exercícios em casa, no foco em busca do meu objetivo!
voltarei a ver minha saúde como prioridade e cuidarei de mim através da alimentação e dos treinos..
já deu certo!!!!!!! boraaaa🥰
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,7 kg
9,3 kg
20,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
31 März 2023
quase chegando na casa dos 60kg🙌🏼
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,8 kg
14,2 kg
15,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
17 März 2023
e seguimosssss no foco
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,4 kg
13,6 kg
16,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
11 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,3 kg
12,7 kg
17,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
03 März 2023
sexxxxtou🥰😍
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,1 kg
11,9 kg
18,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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