Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Koalake02
Notizen
Koalake02's Notizen
Koalake02's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 7
Seite:
1
2
Weiter
03 August 2016
hallo fatsecret vrienden kunnen jullie misschien voedingsmiddelen toevoegen het gaat om producten van Lignavita dit zijn eiwitsupplementyen en vervangen maaltijden
ik dacht dat ik vroeger enke van die produkten gezien had maar vind er geen meer terug
ik wil toegen maar krijg stedds de melding dat ik nog een extra moet invullen
wie kan mij helpen?
alvast nedankt
(3 Kommentare)
01 Juli 2016
Ben superblij dat er al 1,4 kilo af is. Maar ik moet eerlijk zijn ik heb mijn dieet dan ook goed gedaan.
Geen glaasje wijn en echt op alles gelet en genoteerd.
Ben blij met dit programma en de steun die je krijgt van medemensen. Bedankt hiervoor
Zaterdag en zondag gat het me niet volledig lukken. Zaterdag krijg ik mensen over de vloer en ga ik koken maar ik ga voor mijzelf streng zijn.
Geen aperitiefje, geen voorgerecht, alleen de hoofdschotel zonder frietjes en mayonaise.
Ook geen wijn bij de maaltijd en zeker geen dessert.
Het zal een uitdaging worden.
Zondagavond dan mosselen eten in restaurant met vrienden.
Daar zal hetzelfde gelden. Geen apero, geen wijn en frietjes met mayo
En 's morgens en 's middags heel sober
Ik laar jullie maandag alvast weten hoe ik het er vanaf gebracht heb
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,6 kg
1,4 kg
10,6 kg
100%
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,3 kg pro Woche
29 Juni 2016
Vandaag 3de dag van dieet. het lukt me aardig. Zo moet ik verder doen dan kom ik er zeker. Langzaam en wel.
Ben goed bezig. Geef mijzelf een pluim
Kommentar hinzufügen
28 Juni 2016
ik ga er nu echt voor. Mijn kilootjes moeten er af. Als er een paar af zijn, ga ik terug op mijn hometrainer en stilletjes aan beginnen
op naar de 55 en zo naar de 54 kg.
Voel me vandaag al een stukje beter.
Zaterdag is het dan weegdag
Kommentar hinzufügen
28 Juni 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67 kg
0 kg
12 kg
100%
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
Koalake02's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen