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Gewichtsverlauf
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09 März 2022
Merhabalar 🌼
Kpss ye hazırlanıyorum ve hep evdeyim. Hareketsiz bir yaşama sahibim. Bunu değiştirmek istiyorum. Egzersiz için bana önerebileceğiniz hocalar, youtupe kanalı vs. var mı? Yürüyüşlerle destekleyerek evde egzersiz yapmak istiyorum.
(11 Kommentare)
31 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,5 kg
5,5 kg
4,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
28 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,9 kg
5,1 kg
4,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
26 Januar 2022
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26 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,5 kg
5,5 kg
4,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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