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1 bis 5 von 48
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05 August 2022
gewicht: 67,5 kg -> 67,1 kg
vet: 25,5% -> 25%
spieren: 29% -> 29,4%
vocht:48,4 % -> 48.7%
botmassa:6.3
BMI:22.5 -> 22.4
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,1 kg
14,9 kg
0,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
16 Juli 2022
Vakantie! Doel om weer lekker in de kleding te zitten is bereikt! Streefgewicht op een 0,5 kg na net niet. Maar ben zeker tevreden en trots😊
Vandaag voorlopig de laatste weging.
Het verschil met een maand geleden:
gewicht:73,3 kg -> 67,5 kg
vet: 28.8% -> 25,5%
spieren:26.6% -> 29%
vocht:46.2 % -> 48,4 %
botmassa:6.3
BMI:24.4-> 22.5
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,5 kg
14,5 kg
0,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
09 Juli 2022
Deze week weinig verschil.. niets afgeweken... niets zo onberekenbaar als afvallen ..
gewicht:69.1 kg -> 58.9kg
vet: 26.2% --> 26.1%
spieren:28.4% -> 28.5%
vocht:47.9% -> 48%
botmassa:6.3
BMI:23.1 -> 23
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,9 kg
13,1 kg
1,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
03 Juli 2022
Nieuwe week, nieuwe kg verloren😀
gewicht:70,2 kg -> 69.1
vet: 26.7% -> 26.2%
spieren:27.9% -> 28.4%
vocht:47.7% -> 47.9%
botmassa:6.3
BMI:23.4 -> 23.1
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,1 kg
12,9 kg
2,1 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,3 kg pro Woche
27 Juni 2022
Weer een week verder:
gewicht:71,3 kg -> 70.2
vet: 27,6% -> 26.7%
spieren:27 4% -> 27.9%
vocht:47 % -> 47,4%
botmassa:6.3
BMI:23.8 -> 23.4
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,2 kg
11,8 kg
3,2 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
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