Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
MVolnova
Notizen
MVolnova's Notizen
MVolnova's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 14
Seite:
1
2
3
Weiter
26 Januar 2020
Друзья, поделитесь своим опытом. Вес долго не меняется, 3 силовых трени в неделю. Кардио только в виде степпера по 1-1.5 часа через день примерно. Какую эффек. активность добавить? Чаще ходить в зал не имею возможности (работаю дома с 5ти мес ребенком).
(32 Kommentare)
12 Dezember 2019
ОТ 81 (минус 1)
ОГ 99 (минус 1)
ОБ 98 (минус 1)
ОР левый бицепс 27 (минус 1)
ОН 59
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,4 kg
3,6 kg
12,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
10 Dezember 2019
Купила по акции лососевые медальоны, от жадности прихватила 3 упаковки:) И вот, перед приготовлением читаю состав: рыба (да, именно так РЫБА), ароматизатор "лосось", соя. Задумалась, соя в составе-норм? Веганы питаются и ниче)), а у меня сушняк дикий))
(3 Kommentare)
29 November 2019
Долгожданная подвижка в весе.
ОТ 82 (минус 1)
ОГ 100
ОБ 99 (минус 1)
ОР 28 (минус 1 по бицепсу)
ОН 59 (минус 1)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,6 kg
3,4 kg
12,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,8 kg pro Woche
22 November 2019
Kommentar hinzufügen
MVolnova's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen