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14 September 2024
Breakfast pizza. Or quiche. Not sure 🤪
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13 September 2024
800g in a week is quite a big drop for me
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,8 kg
8,2 kg
11,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
11 September 2024
Start date 2 Sep.
Will take measurements again in Oct.
This winter was hard, have a lot of fat mass to lose.
We finished a glycogen deplete week, started to introduce moderate carbs today (post workout carbs).
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06 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,6 kg
7,4 kg
12,6 kg
Recht gut
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
05 September 2024
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