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Maurazahra
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04 Januar 2023
Halo kakak-kakak pejuang diet :) aku mau minta rekomendasi atau saran menu diet buat sehari 3 kali makan, karena aku udah ga ada ide lagi mau makan apa. Fyi, berat badanku 48 kg dan tinggi badanku 153 cm. Selama diet aku biasanya makan sekitar 1000 kalori, lebih dikit. Please kasih saran menu masakan yang bergizi, tidak berkalori tinggi, dan enak hehe
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29 November 2022
Apakah ada obat diet yang aman yang bisa mencegah/menghilangkan rasa lapar?
(21 Kommentare)
15 Oktober 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
47 kg
2 kg
8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
12 März 2022
Teman-teman, tolong dong kasih ide variasi masakan dada ayam. Jujurly saya bingung banget dada ayam harus dimasak apa lagi, bosen banget huhu :( sedangkan setiap hari harus makan dada ayam karena ini yang kandungan proteinnya tinggi. Adakah yang merasakan seperti saya?
(1 Kommentar)
18 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
41 kg
8 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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