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Mauricio Rodrigues
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 25
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15 Mai 2024
Estou treinando musculação e associando a um treino Funcional 2 vezes por semana.
(Jump, Step, Body Combat e Body Pump), as vezes no sábado e domingo faço uma corrida ou caminhada de 5 km.
Estou fazendo minhas martinhas, isso tem me ajudado a não descontrola muito no almoço e na janta.
E café da manha e da tarde, continuo comento pão com ovo, ou queijo.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,3 kg
0 kg
15,3 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
11 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107 kg
0 kg
27 kg
Nicht zutreffend
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
30 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93 kg
2 kg
13 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
08 Januar 2019
Depois de um ano ao retornar, a alimentação regrada e saudável e alinhado ao pratica de exercício físico. Estou consegui chegar aos meus objetivos.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,1 kg
16,9 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
16 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,3 kg
12,7 kg
2,3 kg
Schlecht
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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