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29 August 2024
После полутора месяцев проживания в другой квартире (без весов) большой прибавка в весе не случилось) занимаюсь спортом 3-5 раз в неделю
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,2 kg
2,8 kg
6,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
08 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,9 kg
3,1 kg
5,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
10 Juni 2024
С 7 мая 5 раз в нелелю совсем небольшая тренировка на основные группы мышц+планка. Общей продолжительностью 15—20 минут. И 2 раза в неделю цигун.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,1 kg
2,9 kg
6,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
30 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,3 kg
1,7 kg
7,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
19 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83 kg
1 kg
8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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