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Oli15
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06 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,2 kg
0 kg
7,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
05 Juli 2023
Couscous mit Frühlingszwiebeln,Tomaten und italienischen Kräutern, dazu krosses Hähnchenbrustfilet
Wird Zeit, mal wieder ein paar „Gramm“ los zu werden. 😉
Übrigens ist Couscous ein super Lieferant von wertvollen Ballaststoffen und Eiweiß. 💪🏻😊
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05 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,4 kg
0 kg
7,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
03 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,7 kg
0 kg
7,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
03 Juli 2023
Vollkorn Mie-Nudeln mit Schweinefilet in Teriyaki-Sauce
Ca. 550 kcal
Sehr lecker
Wünsch euch einen schönen Tag 😊
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Oli15's Gewichtsverlauf
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