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Por uma vida + saudável e feliz!!!
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06 September 2024
Peito de frango desfiado, batata inglesa e doce, e salada!
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06 September 2024
Meu cafe da manha será só isso hoje: Vitamina de mamao, morango e sementes!
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05 September 2024
408 cal
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04 September 2024
Pré treino
28g 85 cal
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04 September 2024
Olá, me chamo Noelma, uso o pseudônimo "Por uma vida mais saudável e feliz", porque isso faz muito sentido pra mim.
Estou com sobrepeso há 5 anos, desde que ganhei 19kg na gestação...
Todo dia é uma luta! Não há um dia se quer que eu não almeja estar em outro corpo. Ou melhor, ter o meu de volta! Pois esse não me pertence!
Já tentei dietas, academias, nutricionistas, coaching, psicologa e nada... Hoje ouvi o Padre Fábio de Melo. Vou tentar ele rsrsrs As palavras dele são bálsamo para aqueles que estão perdidos... Hoje meu peito se encheu de esperança novamente. Estou confiante que vou conseguir. Vou buscar amor próprio e me cuidar com carinho e gratidão a Deus pela minha vida!
Tudo é difícil!
Ficar forte é difícil, ser fraco também!
Emagrecer é difícil. Estar gordo também.
Ser disciplinado é difícil. Estar sempre cansado é difícil.
Realização não é viver uma vida fácil, é viver uma vida que faz o difícil valer a pena!
Confia. Você não vai se arrepender!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,2 kg
0,8 kg
21,2 kg
Recht gut
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