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Saad Pandor
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Gewichtsverlauf
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17 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,3 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
16 April 2022
Hey guys, im back.
This post is kind if late as ramadhaan started like 11 days ago but......
BEFORE ramdhaan: 68.3kg
AFTER ramadhaan: xxxxxxx
We shall see the before and after.
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01 September 2021
Back at it but with a different goal this time.
Upped my calories from 2000 to 2300. Trying to put on weight from 68kg to 75kg. Should be easy as i will be eating more food.
(2 Kommentare)
30 August 2021
Not been eating well for the past 3 weeks. Not been tracking properly. Been eating ice cream, biscuits, loads of chocolates and sweets. Going to get back on track from the 1st of September. Taking these last 2 days of August as a "last Hurrah". Wish me luck.
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30 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,7 kg
0,3 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 4,3 kg pro Woche
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