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Samflamingo
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30 November 2020
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Still to go:
Diät befolgt:
52 kg
4 kg
3 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
28 November 2020
Pola diet saya semaunya dan super duper santai. Belakangan ini lagi kurang selera makan, dan sedang memanfaatkan kondisi. Salah ga sih? haha. Tetep makan, tapi paling banter 2 kali sehari, segalanya setengah porsi.
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52 kg
4 kg
3 kg
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
23 November 2020
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53 kg
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17 November 2020
Hari ini saya belajar kenapa BMI itu sebetulnya bukan patokan untuk mengukur level fitness seseorang. Ga tahu sih ini sumbernya legit atau engga. Tapi masuk akal, sih. Judul videonya "What BMI doesn't tell you about your health" silakan, kalian bisa cek sendiri. menurut teman teman gimana? https://youtu.be/z_3S2_41_FE
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16 November 2020
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