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Santi_des
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 128
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4
5
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09 September 2021
tadi siang baru vaksin jenis sinovac... Alhamdulillah sampe sekarang belum ada gejalanya ... tapi kok rasanya g nafsu makan ya 🙁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
4 kg
13 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
21 August 2021
Selamat berjuang kembali 👋
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31 Juli 2021
ngaca, sambil pose keren 💃 ... padahal gelambir tambah banyak dimana² or gue masih maintain dan makan g keatur gizinya 🙂 .
lah maklum juga hampir 2-3 minggu depresi g kekontrol, pake rebahan segala .
temen2 disini ada yang pengalaman bgt ttg cara keluar dari zona nyaman ???tolong share dong tipsnya 🙏😭😭
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
2 kg
15 kg
Recht gut
(14 Kommentare)
konstantes Gewicht
22 Juli 2021
biar otak g tegang
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15 Juli 2021
hai , ternyata masih tetep rame ya komunitas nya ☺️ .hehe dah berapa lama ini gue g buka fs 😅 maklum aku belum kuat defisit kalori lagi dan cuma excercise yg nemenin aku tanpa ngimbangin asupan makro 😬 jadi badan y gitu2 aja 🗿
(4 Kommentare)
Santi_des's Gewichtsverlauf
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