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29 Mai 2023
1 tasa de avena
1 tasa de leche protein
1 cucharada de mantequilla de maní
Energía pura antes de ir al gym 💪🏽
(1 Kommentar)
28 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89 kg
9 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
09 August 2022
200 gramos de champiñoes al vapor 🤤
(3 Kommentare)
28 Juli 2022
Vamos enserio con el plan de alimentación, mas que nada es para tener un orden y cumplirlo en la mayor medida posible 💪🏼
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26 Juli 2022
20g de prote... Está piola 👍🏼
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