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Gewichtsverlauf
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Seite:
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08 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88 kg
0 kg
4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
10 Januar 2020
Em preparação para o verão 2020.
Dieta principalmente com preocupação nos macros.
cumprir as 40-50gr de lípidos.
e 150gr - 200gr de proteína.
complemento o resto com carboidratos.
(1 Kommentar)
15 Mai 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,6 kg
2,4 kg
0,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
18 Oktober 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
7 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
24 September 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
5 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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