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Serenity112
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31 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
21 kg
20 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
13 März 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,6 kg
25,4 kg
15,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
30 Januar 2020
Hergün spora gitsem bir sorun olur mu? Yoksa dinlenme günleri koymak gerekiyor mu?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,8 kg
25,2 kg
15,8 kg
Recht gut
(45 Kommentare)
konstantes Gewicht
27 Januar 2020
Bugün spora başladım 😊
Gewicht:
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Still to go:
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77,8 kg
25,2 kg
15,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
10 Januar 2020
Arkadaşlar 4-5 gündür aralıklı oruca başladım. 16 saat oruç tutuyorum, 8 saat yiyorum. Ama bu konu hakkında da bildiğim pek birşey yok. Nelere dikkat etmem gerekiyor? Kilo verebilir miyim? Ya da oruç esnasında çok acıkınca 5-10 leblebi yesem ne olur? Yardımcı olursanız sevinirim.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
78,1 kg
24,9 kg
16,1 kg
Recht gut
(28 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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