Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Shinny85
Notizen
Shinny85's Notizen
Shinny85's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 39
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
17 April 2024
Efter mer än 50% VAB sen i december och förmodligen mer påfrestningar än jag trodde (med alla sjukdomar, min sömnstörning och 100% jobb, som ändå är kul). Så kom yrseln, leva-i-en-bubbla-känslan, ljud- och ljuskänsligheten. Och den enorma trötthet som vid god natts sömn slår till som en vägg på eftermiddagen och jag inte kan resa mig upp.
Var först sjuk några veckor, men nu sjukskriven 50% till i juli. Har hittills ätit det jag känt för i de mängder jag vill, men nu med längre sjukskrivning har jag börja lägga upp en mer långsiktig, men tråkig plan. Inte glass, godis och kakor till fika varje dag. Mer hälsosam mat för återhämtning (och ångest om det nu oxå ev är inblandat). Så inte gäsa till mig kommande månaderna, utan stärka upp den rygg mm som säckat ihop senaste veckorna. Långsamt, lugnt och strukturerat i lagom takt 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
10 kg
8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
05 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,3 kg
10,7 kg
7,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
23 Februar 2024
Ett par veckor med att ignorera att räkna kalorier och ätit för mycket, men legat på rätt ok steg i snitt/dag.
Hade sen magsjuka 1 dygn, och sen haft lite sämre aptit i 2 dygn. Så tillbaka på samma "lägsta vikt" igen. Se om det håller i sig och fortsätter gå ner när jag blir helfrisk.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,3 kg
10,7 kg
7,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,0 kg pro Woche
27 Januar 2024
Söndag vecka 4 av 10:
Har vabbat och tagit hand om hela familjen + sambo hela veckan då alla (utom jag) har haft influensa med flera dagars feber och matvägran. Jag har dock ätit för mycket och rört mig för lite.
Dvs har inte vägt mig någon gång under veckan.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,4 kg
10,6 kg
7,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
21 Januar 2024
Söndag vecka 3 av 10:
-0,6kg (79,9-79,4)
Notering: Gjorde tvärtom emot vad jag hade planerat. Har inte registrerat något, bara ätit våfflor med grädde, varma mackor, risgrynsgröt, hallomi-burgare, glass, och några linsgryta med ris.
Och vabbat 5 av dagarna. Så konstigt nog viktnedgång, men borde äta nyttigare 😅
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,4 kg
10,6 kg
7,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
Shinny85's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen