Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Sisart
Notizen
Sisart's Notizen
Sisart's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 186
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
04 Mai 2023
Me estoy alimentando muy mal (jodido estrés) y ya he subido unos 4-5 kg (hacía años no iba tan pasado de peso). Me he propuesto en dos meses quitarme estos kg de más. Mañana, 5 de mayo, empiezo con 59 kg y el 5 de julio espero y deseo estar con 55. Deseadme suerte :p
(21 Kommentare)
04 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
0 kg
4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
18 März 2023
Como y como y vuelvo a comer y.... sigo con hambre :/
Kommentar hinzufügen
09 Januar 2023
Es oficial, estás Navidades he subido un 3,63%, es decir, 2 kg de peso. Que jartura de comer, como si no hubiera inflación ni miedo a la deflación.
Kommentar hinzufügen
05 Januar 2023
Me he apuntado a un gimnasio con piscina, y me estoy planteando una nueva rutina de 5 días.
1- Pesas (sentadillas, press banca, peso muerto, jalones o dominadas, press militar y algo de bíceps y tríceps).
2- Natación (40-60 piscinas crol).
3- Pesas (Zancadas, press banca inclinado, curl femoral, remo mancuerna, elevaciones frontales y algo de bíceps y tríceps)
4- ídem 2
5- idem 1
¿Qué os parece? ¿Demasiado? La intención es hacer 4 series de cada los días de pesas.
Kommentar hinzufügen
Sisart's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen