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02 Oktober 2022
Maş fasülyesi
(1 Kommentar)
02 Oktober 2022
400₺ lik serpme kahvaltım :)
(5 Kommentare)
01 Oktober 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,3 kg
3,2 kg
7,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
30 September 2022
Merhaba arkadaşlar! Bugün cacık ve soğanlı bademli köfteli salatam bar . Üzüm de yicem . Ben üzümleri yıkayıp ayıklayıp buzluğa atıyorum, cok pratik hepinize tavsiye ederim. Ayrıca yemeklere çok az tuz atıyorum ve zeytinyağı eklemiyorum hiç.
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30 September 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,5 kg
3 kg
7,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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