Suzepluus's Notizen

1 bis 5 von 3116

Seite: 1 2 3 4 5 ... Weiter

27 September 2024

Onrustig geslapen door een friemel naast me. Om negen uur opgestaan.
Alleen wat onderlichaam oefeningen, heupen, benen, enkel.
Snel kijken hoe het met de poezzies was.. Die stonden achter de deur. Wilden me begroeten en eten. Alzo geschiede..
Voor mezelf drie gepofte tarwewafels met cottage cheese, zuiverspread bieslook light en zero kersenjam, glas wortelsap en beker karnemelk, veel thee.
Kruidenthee, koffie.
Krant bekeken, puzzels gemaakt.
'k Had plan om naar de bakker te fietsen, maar niet zulk lekker weer. Echt herfst. Heb nog wel genoeg tot maandag.
Lief is de koelkast leeg gaan maken, schoonmaken.
Van Simple food de haver-ei pannenkoek met kaas en dille gebakken. Erg lekker, stevig, hartig, ruim kaas.
Morgen kijken of ik iets van gebak kan maken. Iets met appel.
Na de lunch was lief klaar met de koelkast. Mocht ik hem weer in gaan ruimen.
Terwijl ik bezig was, kwam zoon binnenlopen. Op de vlucht! Z'n lief was aan het leren en wilde niemand om zich heen. Maar de kleine mocht ie niet mee nemen.
Na een uur ging ie weer, nam het campingbedje mee, omdat ze zelf een logeetje kregen en volgend weekend gaan ze naar Disneyland.
Jemig, wat goot het!!
Lief had een dinertje met zijn nicht. Was eventjes droog. Is toch op de fiets gegaan. Ik hoop dat ie een beetje droog is overgekomen. Ben maar gelijk de dieren gaan verzorgen, tegen dat ik klaar was, goot het alweer.
Lekker op de bank, ZZ-top om me heen, de serie The Queens Gambit verder gaan kijken. Tussendoor eten bereid: Tempeh Asian style, zilvervliesrijst, sperzieboontjes en bloemkool. Ook wel lekker, maar niet alles opgegeten. Rest aan de kippen gegeven.
De Indian Seitan vond ik lekkerder en is mooier qua voedingswaardes.
Als je niks probeert, weet je niks..
De serie helemaal uit gekeken. Liep anders en beter af dan ik verwachtte.
Lief was ondertussen thuisgekomen.
Hij zit nu een serie over Laura te kijken, die naar.. weet ik veel.. Syrië.. was mee gegaan. En terug gekomen. Rechtzaak.
Heb ik Ziggy der medicatie gegeven. Makkie, ze vind het lekker.
Daarna het jaagspel gedaan. Hand kattensnoepbrokjes met een zwier door de kamer gooien. Hun eten zelf verzamelen! Helemaal door het dolle als ik zeg dat we het jaagspel gaan doen en ik de pot pak. Het gaat goed met ze.
Zorro zit wel veel te likken, zal wel raar voelen, Ziggy is nog wat voorzichtig met springen, maar voor de rest is ze weer heerlijk aan het spelen, rauzen en knokken met elkaar. Ze lijkt verder geen last te hebben.
Zojuist nog even het kippenhok gesloten. Zowaar droog en heldere sterrenhemel.
Twee poncho's besteld. Een crème met bontrand langs kraag en mouwen en een beige zwart met een soort van zwart Azteken print en een bontkraag. Om zo te dragen op koele herfstdagen of over een winterjas op snijdend koude winterdagen.
Ga nog even een puzzel online leggen.
Misschien maak ik morgen wel een appel-peren-vijgen crumble..
Zie ineens peren in de schaal liggen. Ook lekker herfstig. Warme specerijen erin..

Kommentar hinzufügen

26 September 2024

Best goed geslapen.
Wel om zes uur er even uit, toen heeft 't wat langer geduurd eer ik weer sliep, om door de wakker uit mijn slaap te worden gerukt.
Half acht. Twee rotatie oefeningen gedaan. Douche in, kleren aan, beetje tutten.
Hiep hoooiii.. daar is ze weer... Eten!
Ehm.. nee, sorrie.. vandaag niet.
Zelf een kom thee en een glas wortelsap genomen. Katten in de manden en gaan.
Afgeleverd bij de DA, nog wat info doorgenomen en weer terug.
Kwark met bosvruchten, muesli en karnemelk.
Lief ging ervan door. Voor mezelf een vers bakkie koffie gezet. Kwart over elf belde de DA assistente, de operatie was goed gegaan, ze waren zachtjes aan het ontwaken. Tussen 13.30-14.00 u kon ik ze komen halen.
Twee boterhammen met kersenjam en de laatste kom kip-veelgroente soep.
Eerst de info nog weer en financien.. Ze lagen beiden helemaal achterin de mand opgerold, tot ze me hoorden. Gelijk mauwen en pootjes door de tralies.
Snel naar huis, schatties.
Zorro liep gelijk rond. Ziggy was nog helemaal stoned met grote pupillen en stond te wiebelen op haar pootjes, rare oogjes.
Waggelend door het huis. Wat onrustig beiden, dan hier, dan weer daar liggen.
Zorro moest erg overgeven. Beetje met rust gelaten. Op de bank gaan liggen, Zorro kwam gelijk op schoot, Ziggy wel in mijn naaste buurt, maar afzijdig. Op de rugleuning, vensterbank en dan weer het tafeltje achter me.
Lief kwam tegen vijven thuis, maar moest ergens de boel gaan versieren. Eer ie daadwerkelijk onderweg was, was het al bijna anderhalf uur later.
Net klaar toen het begon te hozen daar, even later hier ook, onweer.
Ik had de pastaprut al opgezet, zachtjes, evenals een pan water voor de spaghetti.
Morgen eet lief met zijn nicht, waarvoor de versiering. Dus menu aangepast.
Hij was tegen half acht thuis. Toen was het ook net droog. Snel het kippenhok dicht gedaan, de konijnen hun avondeten en hok dicht.
Konden we zelf eten.
Zorro heeft alweer praatjes en speelt al. Ziggy heeft wel gegeten, maar ligt lekker. Ze is sloom. Komende tien dagen rustig houden. Ontstekingremmende pijnstillers voor de dame. Ze was 7 ons aangekomen, Zorro 7.5 ons. In vijf weken.
Een mooi kleine wond. Had verwacht dat ze van borstbeen tot staart open had gelegen. Bij Nina mocht ik toen niet kijken. Ziggy gaat met der benen wijd op der rug liggen. Is toch geen houding voor een dame??!!
Inmiddels door het pootje weer pijn, niet dik. Bijen in mijn benen. Zenuwtrekken.
Dus zo ook lekker op de bank liggen met de voetjes omhoog.
Lekker met de poezzies.

(1 Kommentar)

25 September 2024

Lag ik gisteravond eens op tijd in bed...
Lief kwam maar niet, dan kan ik sws niet slapen. Even later een KLAP!!! Hoorde iets breken. Duurde even eer ik lief hoorde, stond onderaan de trap, dat er een ongeluk was gebeurd en dat de katjes spoorloos waren.
Eruit, naar beneden.. F........ck...... Twee planten op de grond en honderd potscherven. De katjes... Op de kachel geprobeerd te springen en iets niet geheel goed gegaan. Staat er een als een debiel paard te hinneken ipv opruimen.. Woest was ik. De boel opgeruimd voor de helft, de andere helft kon hij mooi doen.
Weer naar boven, maar zo'n bonkend hart, dat ik tot half drie heb wakker gelegen.
Daarna wel goed geslapen tot kwart voor negen. Oefeningen gedaan.
Ochtendritueel. Kwark met aardbeien en muesli, karnemelk, wortelsap, elixer.
De dieren verzorgd en los. Best aangenaam buiten.
Krant lezen en bijtijds lunchen, want de nieuwe tv zou worden gebracht en geïnstalleerd. Kippensoep met twee volkoren boterhammen kaas-tomaat.
Precies op tijd ging de bel. Lief liep naar de deur en liet alles wagenwijd openstaan. De man was buiten bezig en lief liep schijnbaar naar boven. Zag nog net Ziggy weg schieten... Ehmm.. zal maar niet typen wat ik zei.
Van schrik schoot ze ook weer veilig naar binnen, kroop gelijk in de kastlade. Was Zorro nog zoek.
Zoeken, roepen.. gelukkig vond ik hem, was in een hoekje onder mijn bureau weggekropen.. Jemig..
De meneer had geen onaangename stem, donker zelfs, maar praatte wel errug hard. Gaat lief ook nog terug zitten blèren. Boren, stofzuiger aan.. Ben naar de apotheek gevlucht, moest toch medicatie halen. Weer thuis hing de tv al, maar nog steeds hard praten tegen elkaar én de tv stond nogal hard aan. Mooi geluid, mooi beelds, maar iets teveel van het goede. Alles geprogrammeerd en uitleggen.
Ik voelde dat ik erg geïrriteerd raakte en op punt stond een woede aanval te krijgen. Zoveel overprikkeling.
Moest ik ook nog de uitleg van de afstandbediening krijgen. Eén afstandbediening vanaf nu!!
Toen ie weg was, hing ik uitgeblust op mijn stoel. Even bijkomen, paar koppen thee en toen met de rollator een stuk gaan lopen. Even naar buiten. Dat deed wel meer pijn, maar mijn enkel houdt zich best goed. Niet dik. 1.11 km in 23 minuten.
Eén kip is wel erg in de rui nu. Geen staart meer. Lijkt meer op een ontplofte kip.
Lief had inmiddels alles zacht aan staan en was de kast aan het schoonmaken. Even rust, zeg.
Toen ik weer een beetje bij gekomen was, aan het avondeten begonnen. Volkoren spaghetti met heel veel groente, kippengehakt en tomaten-basilicumsaus.
De planten staan in twee 'nieuwe' potten. Ziggy zat al weer boven op de kachel. Snert kat.
Ze hebben wat lekkers extra gehad. Om tien uur haal ik alles weg, behalve hun water. Dan mogen ze niet meer eten. Nog één nachtje slapen.
Morgen is het zover. Beiden de castratie. De reismanden staan al klaar in de kamer. Formulier ingevuld, samen met hun boekjes al in mijn tas.
Tussen acht en half negen kan ik ze brengen.
Daarna gaan wachten op een telefoontje. Of het goed is gegaan. Wanneer ik ze mag ophalen. 'k Weet nog dat ik het bij Nina ook heel spannend vond, deze lente. Dezelfde dag, dat Witoor die wond op zijn neus had en vol maden bleek te zitten.
Was ik onbedoeld en onverwacht toch heel dichtbij haar.
Deze DA is hier vlakbij, dat scheelt.

(4 Kommentare)

25 September 2024

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
91,4 kg	0 kg	6,4 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 0,7 kg pro Woche

24 September 2024

Best goed geslapen. Tot half zes. Ik werd wakker met snijdende koppijn. Kussen opzij, plat op rug, trok wel wat weg, maar niet genoeg. Eruit, molletjes ingenomen en weer naar bed. Om half acht wakker. Oefeningen gedaan.
Ochtendritueel, losjes. Vandaag geen plannen en bezoek te verwachten.
Joggingbroek aan.
Nog een keer molletjes.
Kwark met muesli en aardbeien plus laatste beetje frambozen , groentesap, karnemelk.
Dieren eten en los.
Vandaag een stuk beter met enkel. Gisteravond was ik nog van plan om de huisarts te bellen. Wonder boven wonder nog steeds best goed.
Ik heb ook weinig bewogen vandaag. Van de tafel naar het toilet of naar de keuken. Dat was het wel zo'n beetje. Twee keer naar de deur voor de post. Eerst het Alka pakket. Sinaasappel kruidenthee dit keer, erg lekker, ruikt erg kruidig, maar smaakt zoeter dan de appel kruiden. Een grote kom! Een crème basische ph 8.2 waarde. Mineraalcapsules voor jicht. Een boekje over ontzuren en gezondheid. Erg interessant.
Lunch: een kop kippen-groentesoep, twee boterhammen met céréal hagelslag.
daarna trok het nare hoofd eindelijk weg.
Het tweede pakje kwam pas tegen vijven. Lief was er niet, dus kon niet weg, of boven op de loopband of zo. Eer ik dan beneden ben.. heb ik of wat gebroken bij het van de trap storten, of hij is al vier straten verder.
De wandelstokken al. Fijn! Gelijk hoogtes geprobeerd en in huis rondgelopen met één en beide stokken. Gaat wel lukken.
Een schaaltje skyr met zero frambozensiroop. Nog een grote kom appel kruiden thee.
Vanavond Broccoli, aardappelen en een stuk kipfilet. Simpel en lekker.
De dieren verzorgd, hokken gesloten en eieren geraapt. Gister in donker geen zin meer. Vandaag vijf. Nu schemerig terwijl ik bezig was.
Weer wat meer plannen met bewegen. Beetje vergeten in de zomer, dat er ook nog een loopband staat boven. En een infrarood sauna. Als ik wat puf heb, boven eens wat opruimen. De trappen op alleen al, kost me bijna alle energie. Sinds maart 2023 heb ik niet veel meer gedaan boven en er is alleen maar meer bijgezet of gelegd. Staat ook nog een twister, een stepper en een langlaufapparaat. Handig als kapstokken en aanvullende kleerkasten... Maar ik kan alleen bij de loopband nu.
Komende dagen wordt het ook niet echt aangenaam naar buiten weer.
En zachtjes weer wat aan tekenen en verhaaltjes schrijven gaan denken. Ik heb wel een idee voor een eigen lijn tekeningen, maar dat zit alleen nog in mijn hoofd. Iets...
En de cursus natuurlijk ook. Binnekort komt er weer een nieuw en ik heb nog veel werk liggen van vorige cursussen. Sinds het EK voetbal niet meer getekend.
Toen begon er druk op te liggen vanuit reïntegratie. En werd het mooi weer. Meer buiten dan binnen.
Maar nu gaan we weer meer naar binnen keren, druk is eraf, wat mij betreft.
Weer tijd voor ideeën.
Nog twee nachtjes slapen, poessies!!
Zij weten van niks, maar ik vind het spannend. Vooral voor Ziggy. Toch een hele ingreep, zo'n castratie.
Lekker verder niksen.

Kommentar hinzufügen

Suzepluus's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen