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Gewichtsverlauf
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11 Februar 2023
Last spring, I got roped into volunteering for the condo board... almost a year later, I saw how the stress and time involvement affected me. I stopped recordingy calories, I stopped having sit down meals... bad bad habits developed, and I hit that scale, and realized I needed to stop the slide immediately. So, back to meal tracking. Back to 3 meals a day instead od grabbing something on the go. I realize that I'm never going to be a "normal" person, and that no matter how much exercise I get... if I'm not under 2k calories a day, I will absolutely gain weight. If I want weight loss, I have to be under 1800 with plenty of exercise. And so it goes. Going to take months to get back to where I was.
So dissapointed in myself for not keeping a closer watch on things.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
125,3 kg
84,3 kg
39,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
07 April 2022
Really wish I could integrate my calories here with my garmin swim watch...
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07 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104,4 kg
105,1 kg
18,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
27 März 2022
Back in the pool, so I got the exercise "bounce up" from adding muscle. No worries... 220 is on the horizon.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
104,3 kg
105,2 kg
18,1 kg
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
18 März 2022
Can't believe how much easier I lose weight now that I have cyborg knees!!!
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Diät befolgt:
104,2 kg
105,3 kg
18,1 kg
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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