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28 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,1 kg
3,2 kg
6,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
25 Juni 2024
Danke, es wird etwas besser, Gewicht grad 78,1. Trotzdem Tracke ich im Moment nicht, es stresst mich einfach zu sehr,
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25 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,1 kg
2,2 kg
7,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
22 Juni 2024
Irgendwie hatte ich einen Bericht geschrieben, warum er nicht zu sehen ist? Von 1700 Kalorien nehme ich im Durchschnittlichen nur laut Eintrag, geschätzt 1300 zu mir, das ist aber schon am Limett. Mit dem hab ich zu wenig Energie, sorry, um den Haushalt zu schaffen. LG
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22 Juni 2024
Dankeschön für die Tipps, die 1700 Kilokalorien sind schnell voll, bei einer Leistung 7 Personen Haushalt, esse von dem was ich koche schon wenig, es ist nicht so leicht. Bewegung habe ich denk ich auch genug. Mit noch weniger Kalorien, denk ich, wird’s noch schlimmer
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