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1 bis 5 von 61
Seite:
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27 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,2 kg
40,8 kg
7,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
25 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
40 kg
8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
30 Januar 2023
Pues segun hice volumen, me gusta como me veo, pero me da mucha pereza definir, lo bueno es que vuelven las venas.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
42 kg
6 kg
100%
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
02 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
38 kg
10 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
15 September 2022
Pues tome un par de semanas de descanso (mantenimiento) y he tenido buenos resultados, hasta me siento con mas volumen muscular y definicion, le ando dando a las barras (calistenia) y yoga, afloje un poco las MMA por cuestiones de estres.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71 kg
47 kg
1 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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