Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Vika_Sevas
Notizen
Vika_Sevas's Notizen
Vika_Sevas's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 11
Seite:
1
2
3
Weiter
10 April 2019
я лежу голодная. Мой папа купил сегодня вафли, печенье, халву... я даже на кухню боюсь зайти, ну, вот зачем он так со мной!?? легла спать, закрываю глаза, а там торт... 😤 не могу уснуть, считаю брокколи 1,2,3,4...😴
Kommentar hinzufügen
10 April 2019
Kommentar hinzufügen
10 April 2019
Как я уже писала (или не писала) 😶, решила, значит, я похудеть, 😉 и с января месяца 2019 года перестала кушать с 18 часов вечера до 10 часов утра. Ну, вот не спрашивайте меня "почему так? чё за хрень ты придумала". Я от знакомой узнала, что та похудела по этой схеме и решила использовать ее на себе. Скажу честно, первую неделю так и хочется забросить в рот хоть 🍕🍰🍕🍰 на ночь 😁, а потом привыкла и очень комфортно себя чувствовала. Так мой эксперимент продолжался до марта. И я похудела на 10 кг. за 2 месяца при изночальном весе в 117 кило. Это не плохо и не хорошо. У меня супер много жира, а значит он и уходит легче. Почему питалась так до марта? Потому что я понимала, что результат можно улучшить, а это значит, нужно подключать больше полезных продуктов и исключать вредности. Я увидела рекламу группы ВКонтакте " худеем с Вятскими мамочками" и решила, что за 450 рублей могу себе позволить хоть какие-то знания получить относительно питания. Девочки, я не призываю и не рекламируют данную группу - я пишу свой опыт жирдяйки 😞. Итак, сейчас я прохожу марафон похудения в рамках этой группы, мне приходится многому учится, а самое главное - дисциплине питания. Каждый день тренер наш разбирает рацион питания, подсказывает что и как кушать, даёт задания. Мне это помогает. С марта месяца я похудела еще на 3 кг. я считаю, что это маловато, но пусть хоть какой-то минус, чем постоянный плюс к моим 104 кг. Девочки, если есть вопросы, пишите комменты, я помиараюсь в младше дающих заметках отвечать. честно и как он есть у меня. и еще: я осень завидуеую девочкам, которые на старте 65-75-85 кг... я очень хочу на финише быть где вы на старте. УДАЧИ ВСЕМ! и мне. 😘
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104 kg
6,6 kg
29 kg
Recht gut
(12 Kommentare)
konstantes Gewicht
09 April 2019
Я прошла через разные диеты, и сейчас питаюсь под присмотром тренера. 😇 желание похудеть зашкаливает, надоело быть жирной тёткой. Мне всего 36, а фигура на 56... я понимаю всех девочек, которым тяжко сбросить даже 2-3 кг, мне тоже каждый грамм даётся через уууух, какое самообладание перед латте, кексиками, шаурмой и мороженным...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104 kg
6,6 kg
29 kg
Recht gut
(20 Kommentare)
konstantes Gewicht
09 April 2019
Kommentar hinzufügen
Vika_Sevas's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen