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Vinsiaalecca
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10 März 2021
mulai lagi dari awal karena makan banyak 2 bulanan terakhir ini :( di manual 53 tpi kata orang lebih akurat digital jadi aku input 55 aja.. btw yg ga olahraga cuman defkal aja sebulam turun brpa? lagi ngerasa berat bgt badan ini buat olahraga lagi + pusing banyak tugas 😢
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10 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
3 kg
7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
13 Januar 2021
akhir tahun - awal tahun malah naik 1kg. skrng nuruninnya susah lagi:( bnyk godaan .. malah udh mau imlek pngen body goals tpi ga yakin bisaa
(1 Kommentar)
01 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52 kg
6 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
30 Dezember 2020
di akhir tahun ini udh semingguan surplus makanan yg ga sehat dan udh naik 2 kg dan pastinya akan berkelanjutan surplus sampai awal tahun 2021:'( sbelumnya juga sering surplus makanya timbangan cuman muter2 di 50,3-51 ajaa.. pengen nangis cuman pengen bilang makasih juga buat tubuh udh mau rajin olahraganya:') 2021 kita konsisten defkal lagi yaa semangat lagi menuju 47/48.. aku yakin kita bisaa!
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