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Gewichtsverlauf
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09 September 2024
Sì continua a scendere non per dieta ma per forte stressssssssss...... 😤. Ora si và in palestra ad allenare i muscoli e speriamo di crescere un po' in massa e quindi in peso!!!!
Gewicht:
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3,3 kg
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
06 September 2024
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Diät befolgt:
45,9 kg
3,1 kg
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
05 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46,1 kg
2,9 kg
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konstantes Gewicht
03 September 2024
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Bisher verloren:
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Diät befolgt:
46,1 kg
2,9 kg
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konstantes Gewicht
01 September 2024
Buongiorno a tutti. Vorrei chiedervi una cosa sulla gestione dei valori nutrizionali quando siete in vacanza o fuori a pranzo/cena. Come calcolare i macros? Tipo se mangiate non una carbonara o un croissant non presente nell' app o del cibo straniero.... scusate non so se mi sono spiegata! Grazie a chi potrà aiutarmi. E buona domenica a tutti 😉
(10 Kommentare)
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