Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
YoSaffBridgey
Notizen
YoSaffBridgey's Notizen
YoSaffBridgey's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 59
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
28 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,3 kg
29,5 kg
17,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,9 kg pro Woche
17 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,6 kg
28,1 kg
19,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
10 Dezember 2022
Yesterday was my last day on the gain weight path.
New everyday path:
1) Weigh in at least 1x week
2) Min 10k steps (so much harder in winter)
3) Log ALL food
4) Ban tortilla chips. They provide no nutritional value and lead to more bad food choices. This is challenging when spouse insists on buying Costco size bag. Still, no one is forcing me eat them.
I am glad I made myself to step on the scales before I hit 200lbs.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,0 kg
26,8 kg
20,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
12 September 2022
Better! A good week of healthy eating and plenty of steps. Someday I’ll crack the code on maintenance but at least I know how lose. Thankfully I’m back in the mindset although I don’t know what triggers that commitment. Sometimes it just snaps into place.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,6 kg
33,1 kg
14,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,6 kg pro Woche
06 September 2022
Sigh…not a surprise. Time to go back to logging EVERYTHING.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,0 kg
31,8 kg
15,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
YoSaffBridgey's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen