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27 Juni 2021
haai disini adakah yg konsumsi proteinnya ga sampe 50 gram? kira2 efeknya apa ya?
(2 Kommentare)
10 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46,4 kg
2,6 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
15 März 2021
ada yg pernah ngalamin ga ya, badan tiba2 gendut dan berlemak gitu. padahal makan udah diatur sesuai BMR dan tetap aktivitas olahraga meskipun ringan.
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08 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,8 kg
0,2 kg
1,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
31 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
47,8 kg
1,2 kg
0,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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