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03 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,3 kg
14,3 kg
2,3 kg
Recht gut
Verlust von 0,2 kg pro Woche
02 April 2022
Almoço de sábaso com Fricassê de peito de frango + coxa e um pequeno pedaço de alcatra
31 März 2022
pokeeee
28 März 2022
26 März 2022
Falta pouquíssimo pra conquistar a tão sonhada meta. Não é fácil pra ninguém, mas quando chega a nossa hora na fila da mudança muitas das vezes dói demais, visto que, é difícil ter constância, disciplina e muitas outras coisas que precisamos pra concluir nossos objetivos com êxito. Não estou aqui pra dar dicas ou ensinar ninguém, apenas afirmo com clareza e principalmente, para as pessoas gordas/obesas que estão sofrendo: NÃO DESANIMEM! Não deixem que pessoas desprezem ou minimizem suas conquistas. Lute por você e por tudo que acredita, todos nós podemos e VAMOS chega lá se a persistência for maior que tudo. A batalha é diária e a luta continua pra mim e pra você, tem muito pra perder, muito de bom pra ganhar...
Por uma vida melhor e sem gordofobia.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
72,5 kg
14,1 kg
2,5 kg
Recht gut
Verlust von 0,4 kg pro Woche
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