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angelique.strasbourg
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Gewichtsverlauf
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11 Juni 2018
Après dix jours à tâtonner, cette semaine sera plus efficace, j ai à peu près trouvé un équilibre... vais tenter une semaine et voir ce que ça donne
Mon objectif n est pas de compter chaque calorie et de faire régime mais de rééquilibrer
J ai besoin d intégrer qu avec des portions plus petites ça va aussi
Mon souci est + dans le combien que dans le Quoi ...
Bilan ... fin de semaine
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10 Juni 2018
Ce soir brochettes de dinde avec haricots verts et chou fleur avec un yopa citron en dessert
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10 Juni 2018
Ce midi cordon bleu et quinoa et légumes du soleil, simple rapide et efficace et un fromage blanc à la cannelle en dessert 😎
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09 Juni 2018
Objectif pour le 01/07 : 84.500
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09 Juni 2018
Certaines certains d entre vous perdent ils du poids / rééquilibrent ils leur alimentation sans faire de sport ?
J ai des soucis de santé je ne peux pas faire de sport.. c est définitif..
du coup je me demande comment perdre sans m’affamer
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