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anisa hun
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Gewichtsverlauf
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15 November 2019
alhamdulilah turun
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51,8 kg
1,2 kg
3,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
13 November 2019
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13 November 2019
ya ampun aku kaget, ini seriusan turun 2kg 1 hari?
kmrn aku nimbang 54,6 nimbangnya pagi2 jg sblm makan, pdhl blm BAB, kok cepet bgt turunnnya
aku coba nimbang betkali2 takutnya error timbangannya
kmrn aku cmn makan 700san kalori n olahraga keras sih
usahaku g sia2
alhamdulilah deh bisa turun drastis hehehe
soalnya lgi ngejar target
semoga hari ini bisa turun lagi
semoga bab nya lancar, soalnya klo lgi diet suka g lancar babnya
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0,4 kg
4,6 kg
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(2 Kommentare)
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
22 Oktober 2019
pengin bikin olahan tempe yg g biasa
jdinya kekgini hahah
tadinya mau bikik stik tempe tapi aku tumpuk kyk burger
total kalorinya kira2 500san
tapi aku cmn makan separuhnya aja
yg separuhnya di mkn sm adeku
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22 Oktober 2019
cuman turun 1 ons masa haha
apa mungkin karna blm poop?
ngga papa semoga hari ini dietnya lancar n tetep konsisten terus
semangat!!
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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