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15 Juli 2024
Makan malam setelah buka puasa^^ Jujur aku gatau pencatatan aslinya gimana khususnya yang sushi. Jadi dicatatnya sama menu yang mirip mirip namanya. Pokoknya total perhitungan kalorinya sekitar 500-650an kal:)
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15 Juli 2024
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08 Mai 2024
Sedikit naik🥲 Tenang pasti bisa sesuai target walau pelan tapi pasti🤗
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,2 kg
6,8 kg
14,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
18 März 2024
MasyaAllah... Alhamdulillah, semakin menunjukkan ada perubahan🤗 Semangat aku🤗💖
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,4 kg
7,6 kg
13,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
22 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,5 kg
6,5 kg
14,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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