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anugrah66
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 21
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09 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
0 kg
10 kg
Recht gut
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04 August 2022
bulking-cutting-bulking-maintenance
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27 September 2021
Hasil 4 bulan, Nikmatin progressnya , semua tidak ada yg instan , tetap semangat
(14 Kommentare)
20 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72 kg
10 kg
8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
22 Juni 2021
Ini berat pas di kisaran 72 kg, skrng udah 69 belom foto lagi, tp badan udah berasa enak , size baju udah turun dari XL ke L malah kadang make M , progres pelan karena Fatloss (fat mass skrng 20%) bukan weightloss, target 66 (fat mass 15%) , yo semangat 💪
(11 Kommentare)
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