Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
anutkausvanova
Notizen
anutkausvanova's Notizen
anutkausvanova's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 15
Seite:
1
2
3
Weiter
21 Januar 2022
Kommentar hinzufügen
08 November 2020
Треть намеченного пути пройдена за 12 недель дефицита +1 неделя перерыва)
Вес: -12,8 кг
Грудь: -9 см
Живот: -17см
Бедра: -14 см
Сейчас я буду выходить на реверс, это когда плавно в течение 6ти недель буду прибавлять по 50-100кк в неделю, но об этом позже))
(120 Kommentare)
08 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105 kg
12,8 kg
27 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
20 Oktober 2020
Вес медленно, но уверенно ползет вниз. С объемами то же самое)
Пересчитываю свою калорийность почти каждую неделю: уменьшаю на 5кк примерно)
Бывают периоды, когда всё хочется бросить, но когда приходит день замеров - вновь вдохновляюсь тем, что всё не зря!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,7 kg
9,1 kg
30,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,2 kg pro Woche
05 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,2 kg
6,6 kg
33,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,3 kg pro Woche
anutkausvanova's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen