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ari_pereir
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13 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63 kg
0 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
20 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64 kg
0 kg
6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
30 Juli 2023
Quando sabemos o que precisamos fazer, é mais fácil recomeçar, temos menos erros e resultados mais rápido. 🏋️
Agosto Início 64,5 kg ▶️
Setembro Meta 63 kg🔒
Outubro Meta 62kg🔒
Novembro Metade 61kg🔒
Dezembro Meta 60 kg🔒
Janeiro Meta 59kg🔒
Fevereiro Meta 58kg
Marco Meta Final 57kg
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,5 kg
0 kg
6,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
13 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,7 kg
0 kg
4,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
01 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,7 kg
0 kg
5,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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