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24 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,3 kg
1,2 kg
16,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
21 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,7 kg
0 kg
18,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
26 Februar 2023
guys.. mohon pencerahan.. sayaa msih bingung klo input makanan yg di makan dgn timbangan ons lebih kecil kalori dibandingkan input dengan gram.. kalian gmn klo input makanan? ons atau gram?
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30 Januar 2023
gimana menurut kalian yg masak /goreng pake airfyer klo input ke fs di bakar/kukus/tetap goreng?
(8 Kommentare)
30 Januar 2023
kasih pendapat kalian dong klo masak dgn airfyer input nya gmn? ttp di goreng atau rebus/kukus/bakar?
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