Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
as_ya26
Notizen
as_ya26's Notizen
as_ya26's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 115
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
14 April 2024
Вот иногда поешь и через час ходишь злой, голодный😡думаешь чтож такое только поел опять..И в очередной раз убеждаюсь- потому что придумывать ничего не надо. Обед 200ккал сыта и спокойна на 3ч
Kommentar hinzufügen
25 März 2024
Ужин почти всегда одинаковый
Ничего не придумываю, да и не хочется другого😌
Kommentar hinzufügen
15 März 2024
Последний период когда я ела меньше 2к ккал был наверное пару лет назад. Так что это для меня ппц как мало, но вроде и не голодно🤨
1400к🫣 (95/45/130)
Ну не нравятся мне эти прилипшие 2кг😡 уберу их и вернусь к своей норме
Kommentar hinzufügen
12 März 2024
Хочу чуточку подсушиться, поэтому дефицит будет 2-3 недели до 1700кк. Сегодня 1500кк (110/52/156)
Завтрак- блины 3шт со сметаной, кофе
Обед- индейка, тушёная капуста, кофе и суфле ёбатон
Перекус- чипсы Bombbar, яблоко
Ужин- творог с гранолой и кефир
Kommentar hinzufügen
29 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
6 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
as_ya26's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen