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aulfzka23
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08 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48 kg
0 kg
3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
21 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46 kg
0 kg
1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
19 Juli 2024
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
44 kg
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0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
25 Juni 2024
iya walaupun apa yang aku up apa yang aku makan segitu nasinya aslinya jadi nambah mulu😔... oiya jam tidur juga ga teratur sarapan biasanya 2 lembar roti sekarang bisa 3 atau 4😔 pengen puasa IF tapi yang seharian rasanya susah banget😔
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25 Juni 2024
Semenjak jarang up apa yang aku makan disini jadi ga konsisten kayak nasinya selalu nambah terus walaupun d piring kecil gitu porsinya mah tetep aja kyk di piring gede😔 pengen ngestuck di 40 kg aja tapi rasanya susah banget😔 jam makan juga dah ga teratur biasanya jam set 7 malem atau jam 7 ini jam set 8 jam 8 an olahraga udah ga kayak pas waktu itu dan terakhir olahraga workout dirumah pas puasa itu... Ga kepengen gemuk lagi😔 pengennya jadi body gitu gimana sih y jelasinnya... pengennya badannya kecil gitu gapapa bb naik tapi bodynya ga gemuk gitu tapi tidak ada satupun yang mendukung kayak gitu😔😔😔
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